Diario di Tets

[Tetsujin]

ecco come crescono i bicipiti, ecco!

dando consigli insensati alle ragazze?

sull'altezza del bilanciere, io invece stavo pensando che prossimamente proverò a posizionarlo più in alto. quando l'avevo fatto, tempo fa, ero molto più fluido nell'esecuzione ma avevo difficoltà a tenere contratta la schiena.

io scorsa settimana sono stato tentato dall'usare il "coso di plastica che si mette sul bilanciere" (come si vede, non so il nome) per avere il bilanciere più alto (e dare tregua allo scorticamento persistente sulla schiena) poi però su consiglio di somo ho lasciato perdere (in compenso ho sostituito la canotta con la maglietta )