Comunque, Doppiat, vendono rack con sbarre per trazioni e dip inclusi.
Quindi oltre a questo, ti basterebbero due manubri componibili una panca un bilanciere e della ghisa.
Se vuoi fare una cosa fatta bene, con 1k te la cavi e non ci saranno più acquisti (fondamentali) da fare.
p.s per quanto riguarda la ghisa, dovresti partire almeno con 100 kg.
30 kg sono troppo pochi, ma anche 100 kg lo sono.. però se ti allenerai come si deve, diventeranno pochi e dovrai acquistarne altra..
Però partirei con almeno 100.
Poi vedi tu :-)
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