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Discussione: Simo's diary ......

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  1. 14-05-2012, 06:55 PM #14
    SIMO1986
    SIMO1986 non è collegato Principiante In Warm-Up
    Data Registrazione
    Mar 2012
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    Predefinito

    E anche oggi il nostro lo abbiamo dato .....

    Gambe e addome ......

    Da oggi ho inserito 2gr di carnitina prima dell'allenamento ....

    avevo dimenticato di parlare dell'integrzione .... ad ora come proteine prendo quelle della carne (CARNIVOR), aminoacidi SUPAFIT (prima e dopo il wo) ,tribulus (matt,pranzo,prenanna) e carnitina (prima del wo).
    Ultima modifica di SIMO1986; 14-05-2012 alle 06:57 PM
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