(premetto che nn sono un esperto)
per i tricipiti potresti fare:
4x6 panca stretta
4x8 alla torretta
Mr Universo
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(premetto che nn sono un esperto)
per i tricipiti potresti fare:
4x6 panca stretta
4x8 alla torretta
Sono curioso,e non essendo un gatto non ci lascio lo zampino!
Dr.House
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