ah..poi nn guardate l'aerobica come se fosse satana..e nn scaricate su di lei la colpa dei vostri scarsi risultati..
ho molti amici che fanno kick boxing che sono davvero grossi e di aerobica ne fanno non tanta...DE PIù!!!!
(P.S. sono anche definiti...vabè che il + delle volte la genetica ci mette una pezza..ma, come detto e stradetto..si tratta anche di adeguare la dieta)