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Discussione: prima volta stacchi, panca, dubbi

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  1. 09-02-2012, 08:33 PM #11
    Ilguista
    Ilguista non è collegato Mr Italia In Warm-Up
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    tutto chiaro....faccio ancora 1-2 settimane provando bene solo tecnica di panca e stacco e poi inserisco anche lo schema dei complementari e riduco la frequenza dello stacco...
    Ultima modifica di Ilguista; 09-02-2012 alle 10:42 PM
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