Te li ho postati per farti vedere l'esecuzione e in che maniera chiude... Se togli un manubrio e ti poggi su una panca fai un rematore unilaterale...
Anche quest'altra: http://www.muscleandstrength.com/exe...ional-row.html
Sempre prendendo in considerazione il movimento. Ovvio che mi riferisco all'unilaterale, stiamo parlando di questo (:
Poi, attenzione, ognuno ha le sue sensazioni. Io sono dell'idea che se chiudi sempre allo stesso modo non cambia un fico secco...
Alalà
P.S. Ho notato in giro per il web che post simili, con lo stesso link ai filmati, sono stati affrontati in un altro forum... E' una questione nazionale! A questo punto non mi sembra che il bandolo della matassa sia stato chiaramente sbrogliato...
(o si?)
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