Vabbe ragazzi se volete aiutarmi ve ne sarò riconoscente, altrimenti evitate commenti inutili, io mi sono iscritto su questo foum per imparare imparare e imparare, quindi preferisco che mi diate consigli e nn critiche..per altro nn mi ispiro ne a rocky ne a nessun personaggio di fantasia, sono un lottatore nella vita ecco xke ho scritto quel messaggio, quindi datemi consigli sulla scheda e sull'allenamento da seguire