test andati così e così.. basta con le simulazioni a luglio.. troppo caldo e stanchezza..

squat e stacco abbastanza bene, ma ne avrei ancora.. però sono ancora ingrazzato (sui 110kg) e il corpetto mi va troppo stretto.. se riesco a dimagrire posso fare di molto meglio.. cmq 210 e 240 sono PR quindi sono contento..

invece la panca non è giudicabile in quanto appena provo a mettere la maglia mi viene un dolore al gomito e già da ieri avevo una contrattura al dorsale.. infatti 10gg fa avevo quasi chiuso i 125.. vediamo alla gara di fare questi benedetti 130!!

e ha condizionato molto la chiusura nello stacco.. sennò i 250 li avrei chiusi una volta che erano sopra al ginocchio!!!