Intanto voglio dirti che oggi mi sono dovuto spalare ben 7 metri cubi di terra per trasportarla nel giardino con la carriola! A parte il fatto che è stato un benefico lavoro per schiena, braccia e addominali, la metabolica non ha sortito alcun effetto negativo. Non mi girava la testa e mi sono stancato in modo normale per questo tipo di lavoro.
Quindi ad oggi (8 gg dall'inizio della valutazione) tutto benissimo dal punto di vista affaticamento! E' un buon segno per quanto riguarda l'ossidazione dei grassi?