Ma li hai visti i nuotatori a livello internazionale e i pallanuotisti di un certo livello? Hanno tutti le spalle larghe...è logico che se inizi a praticarlo dopo lo sviluppo non ti allargherai mai...ma se inizi da piccolo e a un certo livello...ovviamente gradualmente...fidati che la forma la prendi...non è certo come il bodybuilding che inizi dopo lo sviluppo e con impegno ottieni o meno i tuoi risultati...