Un altro consiglio spensierato... lascia perdere le fasce in neoprene. Picchia giu duro sugli addominali. Non tutti i giorni ma almeno 4 volte alla settimana. Cambia sempre tipo di esercizio perchè l'addome si abitua subito. Visto che si tratta di un muscolo che lavora sempre, coinvolto da quasi tutti i movimenti che fai. Quindi non va trattato come gli altri muscoli. Può sopportare maggiore stress. Non devi ammazzarti ma lavorarlo bene e intensamente. Insomma devi sudare parecchio e vedrai che i risultati arrivano. Poi puoi anche non ascoltarmi ripeto il mio è solo un consiglio, che viene da risultati che ho ottenuto personalmente.
ciao e buon allenamento.