ripartizione macronutrienti

[fruttosio]

Salve ho un quesito al quale spero che qualcuno preparato possa rispondermi.
Ho come obiettivo la definizione per questo alle calorie del mio fabbisogno ho sottratto il 20%. Attualmente la ripartizione dei macronutrienti che sto adottando è: carboidrati (c) 40%, lipidi (l) 30%, proteine (p) 30%. Quello che avevo pensato di fare è di abbassare di un 5% percento ogni 3 settimane la percentuale di carboidrati a favore di lipidi e proteine, mi spiego meglio:

____dal____________ al__________c-l-p
11/04/2011____01/05/2011____40-30-30
02/05/2011____22/05/2011____35-35-30
23/05/2011____12/06/2011____30-35-35
13/06/2011____03/07/2011____25-40-35
04/07/2011__________________20-40-40

Così praticamente tutto luglio adotterei una percentuale 20-40-40, e per la totalità di questi 4 mesi adotterò un regime ipocalorico. Posso farlo? Me lo consigliate o è completamente sbagliato?

Se avete qualche consiglio ve ne sono grato. Grazie