Grazie mille gentilissimo, magari aspetto anche altri pareri mi piacrebbe sapere come la pensano anche gli altri : )
Ora che la questione del petto è sistemata, vorrei sapere come fare per la parte alta, o il petto alto, che non ne vuole sapere di crescere. Come posso fare per avere lo "spacco", i pettorali gonfi, ci sono degli esercizi specifici? Negli altri muscoli sto benino però il petto mi da problemi..