Grazie delle risposte.
@somoja il problema è che ho la visita domani, ma la gastroscopia poi me la fisserà lui. Per adesso avrei pensato di togliere tutti gli esercizi tranne squat, panca e stacco per un paio di settimane per vedere se migliora qualcosa.
@orudozac non sono assolutamente sovrappeso, sono 1,86 x 68 chili in continua discesa a forza di non poter mangiare.
Il tonno fa male anche a me, come più o meno ogni fonte proteica o con grassi.
ps: sto leggendo un po' in giro, molti dicono di evitare squat e stacchi (che tra l'altro pensavo fossero i due esercizi più innocui, mentre mi preoccupava la panca).
Ne sapete qualcosa?
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