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Discussione: Djdo does it better!

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  1. 21-03-2011, 09:36 AM #29
    L'avatar di djdo
    djdo
    djdo non è collegato Master Olympia Ciclo di Massa
    Data Registrazione
    Feb 2010
    Località
    S115;B95;D140 - 193x91
    Messaggi
    2,088

    Predefinito 2° Settimana VOBO - D

    Wo del 19/03

    Stacco
    50x4
    60x4
    70x4
    84x3
    93x3x3
    98x1
    103x1
    108x1

    Panca
    30x5
    40x5
    50x5
    56x4
    63x3x5

    Rematore manubrio
    28x8x4

    Hammer curl
    16x8x2
    18x6

    Stacco bene; panca molto veloce; rematore bene; hammer curl a cedimento, ero veramente spompato oggi
    Ultima modifica di djdo; 21-03-2011 alle 09:38 AM
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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