Citazione Originariamente Scritto da Patrick90 Visualizza Messaggio
Perche le uova non è che mi piacciono molto a volte ne posso mangiare 2 intere al mattino in aggiunta all'altra roba....Ma allora mi conviene prendere le scatolette di pesce in olio d'oliva invece ke al naturale visto che hai messo di condire con olio
sì ma l'olio deve essere decente...di solito mettono l'oliaccio di palma...va bene al naturale: costano poco e aggiungi olio...

Delle uova per avere un buon introito puoi consumare 5 albumi e 1 tuorlo facendo una frittata con 1 cuccjiaino d'olio e cuocendo a fuoco lento.