Ahahha! Comunque solitamente faccio una colazione con latte e cereali. A pranzo un piatto di pasta, a merenda un pacchetto di Crackers e la sera una bistecca con un po' di formaggi.. Mangio poche verdure forse.. In ogni caso non ho una dieta fissa.. Che mi consigliate di fare? E' meglio rivolgersi ad un dietologo per avere una dieta dettagliata o posso gestirmela per conto mio? (con il vostro aiuto naturalmente )