wo di scarico oggi... mercoledì ci sarà il test dei massimali, dopo oltre tre mesi dalla Coppa Italia. In compagnia del coach
squat 4x3x120kg rest 2'
bench touch and go 4x5x75kg rest 2'
trazioni 4 serie
crunches
stretching

Impressioni:
Tutto facile. Son carico per mercoledì!!

Durata wo: 1h10'
BW: 73.0kg