Citazione Originariamente Scritto da Gio
Lo stripping torna utile magari quando non vogliamo abbandonare un carico elevato.....che però di conseguenza mi limita le ripetizioni....da qui "strippo"
Appunto.. vedi.. se voglio fare 8 rip lente e controllate (e per controllare la contrazione, le eseguo veramente lente) o uso i pesini della chicco, o per usare dei pesi decenti uso appunto stripping e super serie..
Poi, i recuperi tra le serie li faccio comunque completi..

Vabbè, sarà per il prossimo "giro", nn c'è fretta