Come da titolo, sto seguendo una scheda massa impostata così:

A: Pettorali, Deltoidi, Tricipiti
B: Addominali, Lombari, Gambe
C: Addominali, Lombari, Dorsali, Bicipiti

Secondo voi se integro con 3 serie da 15/20 rip. di piegamenti sulle braccia ogni mattina c'è qualche controindicazione?