Citazione Originariamente Scritto da Tonymusante Visualizza Messaggio
molto bene le onde di squat. Nella panca crolli all'ultima rep. con il fermo però considera questi due aspetti:
1) il tuo fermo nelle 2x3 è in realtà di 4", (almeno io riesco a contare fino a milleequattro)
E ci impieghi 4 secondi a contare da 1 a 1004? Ammazza manco fossi un calcolatore della NASA