Citazione Originariamente Scritto da proteina90 Visualizza Messaggio
La scheda non è male, però se passi dal ricondizionamento al macro di massa ti perdi tutto il macro di forza... sei consapevole di ciò?
Consapevole è una parola grossa... mi sto facendo una cultura di BB un po' alla volta, leggendo soprattutto sui forum... immagino ti riferissi al fatto che sarebbe importante fare prima un periodo in cui mi concentro sulla forza... giusto? Qualche consiglio a riguardo (anche su cosa leggere)?
Grazie