Visto che non vai là per vincere ma per rompere il ghiaccio e per fare una porca figura direi di entrare nello squat con un peso abbastanza sicuro dato che là l'agitazione sarà alle stelle e può essere che ti giochi brutti scherzi Tanto 5kg non penso facciano la differenza anche perchè se parti alto poi non puoi scendere Poi vedi tu con Tony