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Discussione: diario di Maxxon

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maxxon diario di Maxxon 15-09-2010, 12:54 PM
maxxon ... 16-09-2010, 08:48 PM
gerko stretching delle parti... 17-09-2010, 11:42 AM
djdo Ben arrivato! Buon diario... 17-09-2010, 12:29 PM
eraser non credo.......in ogni caso... 17-09-2010, 12:36 PM
maxxon 1) il forum è fantastico a... 17-09-2010, 05:23 PM
eraser Re: ... 17-09-2010, 08:37 PM
maxxon grazie dell'incoraggiamento... 17-09-2010, 11:14 PM
maxxon Gerko, stretching delle parti... 21-09-2010, 10:39 AM
maxxon evvai 24-09-2010, 09:11 PM
maxxon ecco qua: se qualcuno si... 25-09-2010, 06:57 PM
User_del85404 Il primo video che hai... 26-09-2010, 03:05 PM
Spitfire Quoto Paolo, infatti vedrai... 26-09-2010, 03:44 PM
maxxon 1---- tre mesi fa avevo ZERO... 26-09-2010, 05:49 PM
Spitfire Beh non esagerare...all'... 26-09-2010, 05:59 PM
menphisdaemon Maxxon, il tuo diario non è... 26-09-2010, 06:08 PM
maxxon -se volete raccontarmi la... 26-09-2010, 08:04 PM
User_del85404 http://isdafanclub.altervista.... 26-09-2010, 09:51 PM
maxxon mettitela nel lato oscuro 26-09-2010, 11:03 PM
gerko Non per smontarti, ma i... 26-09-2010, 11:14 PM
menphisdaemon Salutiamo maxxon che si... 26-09-2010, 11:32 PM
stefanopunk questo diario è ufficialmente... 28-09-2010, 07:13 PM
Ezekius Mi associo 28-09-2010, 08:08 PM
B/ J/ 4 /2 Mi sottoscrivo perchè mi... 28-09-2010, 09:05 PM
menphisdaemon Ho detto NESSUNA REPLICA. Se... 28-09-2010, 10:40 PM
maxxon La tentazione di spingere coi... 02-10-2010, 09:11 PM
B/ J/ 4 /2 Scusa la domanda: se nn avevi... 02-10-2010, 10:13 PM
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stefanopunk scusa la domanda ma come fai... 03-10-2010, 04:33 PM
orudozac Questo, fa venire i brividi... 04-10-2010, 03:45 PM
maxxon ...non ho avuto mica un... 05-10-2010, 12:37 AM
gerko Il dolore è compagno in... 05-10-2010, 05:50 PM
Ezekius Bravo! Meglio non rischiare... 03-10-2010, 08:29 PM
menphisdaemon Mi segno :D 03-10-2010, 11:27 PM
maxxon La mia dieta è fatta da... 04-10-2010, 12:55 PM
Ezekius Anche questo è un modo per... 05-10-2010, 08:46 PM
B/ J/ 4 /2 Smettere di fumare è... 05-10-2010, 09:12 PM
maxxon chiaro che è un modo di... 06-10-2010, 08:16 AM
maxxon ma poi, gente super muscolosa... 26-09-2010, 05:54 PM
Spitfire Hai scritto male in inglese... 24-08-2011, 02:10 PM
Spitfire Su google cacchio sei uno... 24-08-2011, 02:14 PM
menphisdaemon Utente bannato, insulti agli... 24-08-2011, 02:24 PM
  1. 03-10-2010, 08:29 PM #30
    L'avatar di Ezekius
    Ezekius non è collegato Master Olympia Ciclo di Massa
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    Jul 2009
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    Citazione Originariamente Scritto da maxxon Visualizza Messaggio
    La tentazione di spingere coi pesi anche a Ottobre è tanta, ma ripensando al fatto che fino a 3 mesi fa non avevo mezzo muscolo, mi sembra saggio fare 1mese di solo cardio 1volta al giorno x30min.
    Tanto, se non ci penso bene adesso al cuore, mi troverò obbligato a pensarci in seguito e non sarà molto simpatica come cosa.
    Bravo! Meglio non rischiare il sovrallenamento. Però nessuno ti vieta di fare aerobica anche mentre fai "pesi".
    Segui una "dieta"? Potresti postare una giornata tipo di alimentazione...
    Ultima modifica di Ezekius; 03-10-2010 alle 08:31 PM

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