In passato ho provato gambe-spalle, dorso-tricipiti, petto-bicipiti-addome. Ma le gambe assieme alle spalle erano troppo. Quello sopra era ok...ma quali altri split potreste suggerire?
In passato ho provato gambe-spalle, dorso-tricipiti, petto-bicipiti-addome. Ma le gambe assieme alle spalle erano troppo. Quello sopra era ok...ma quali altri split potreste suggerire?
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