Vabbè in questo caso non credi che fare un'ulteriore attività aerobica sia buono per uno che già la pratica?? come in questo caso uno che fa arti marziali??Si si col tempo si impara a fare le trazioni; a parte che quelle dietro al collo se "fatte bene" e "poche volte" sono tranquille, però le uso di rado.. le stavo usando solo questa estate così..giusto per tre settimane.. dopodichè ricomincia la palestra e si riparte.. comunque in un certo senso possono provocare dei fastidi alle scapole..però anche lì sta la genetica.. io so che gli asiatici sono predisposti a fare questo esercizio proprio perchè hanno una forma particolare delle scapole, infatti so che i mezzi stacchi.. sono più predisposti per loro..