Citazione Originariamente Scritto da robespierre Visualizza Messaggio
la comodità della palestra in casa è di poter tenere una frequenza di allenamento molto più alta impiegando per questo molto meno tempo.
se poi si ha magari anche un amico che viene ad allenarsi da noi, così da avere un compagno di allenamento-spotter sei al top, nelle palestre c'è sempre gente che ti fa perder tempo, soprattutto se ti vede forte e/o grosso e/o tirato rispetto alla media
Sono d'accordo con te, avere la possibilità di allenarsi a casa, o comunque in un luogo privato (es. la palestra di un collegio come nel mio caso..) ha moltissimi vanataggi e comodità a partire dal fatto che ci si concentra 100 volte meglio.
Per tornare alla domanda di gladiatore: puoi cominciare con dei manubri e una semplice panca, ma come ti hanno detto anche gli altri, poi bisogna necessariamente passare ad attrezzatura più impegnativa, come costo e come spazio.