Citazione Originariamente Scritto da Nickeva Visualizza Messaggio
Bè diete già fatte ne trovi tante in giro, ma non è l'approccio giusto. Piuttosto ci sono tanti post in rilievo nei quali ti aiutano per impostare una dieta su misura per te, guarda quelli, fatti quei 2 calcoli e creati la dieta. Il regolamento del forum mi vieta di fartela, ma se posti la tua la guardiamo insieme. Ultima cosa, si, posta anche la scheda di allenamento.
Ok, appena ho un po di tempo guardo come creare una dieta e poi la posto, grazie