Perchè in realtà squat e stacco interessano quasi tutti i muscoli, anche se alcuni solo parzialmente.
Larry Scott
Ciclo di Massa
Perchè in realtà squat e stacco interessano quasi tutti i muscoli, anche se alcuni solo parzialmente.
In many sports in many countries, bodybuilding is used to develop strength. This is a big mistake! - Y. Verkhoshansky- "Special Strength Training"
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