certo che può succedere, perdi massa magra e ne metti di grassa... Catabolismo associato ad accumulo di adipe
non corretto rapporto dei macronutrienti.
Come dicevamo il mantenimento non esiste, si fa massa poi definizione, non esiste stare fermi, il corpo si adatta e ti frega.
Il corpo umano tendenzialmente accumula riserve, lui non è programmato per la spiaggia e le copertine di men'shealth, il tuo corpo è programmato per sopravvivere a inverno e carestie, quindi tendenzialmente tende a consumare poco (cioè fare quello che gli imponi di fare con la minore massa muscolare possibile) e accumulare scorte.
O capisci che devi fare una sequenza alternata massa/definizione o non riuscirai mai a combinare nulla di buono