Originally posted by 4ca
purtroppo gl'appunti sono tutti in italia, pero per natale i miei vengno qui a trovarmi e mi faccio portare il tutto cosi vi posso postare un piccolo esempio di una parte del programma che ho usato per i risultati di maggior successo..........grazie per l'interessamento e vi prometto che lo postero al piu presto , ma non tutto §88

Sono curioso di carpire i "segreti" dei tuoi allenamenti