Workout di oggi!

Warm up: 5 min salto corda


Triset 1m rest:

- Panca Piana 10x6 @ 92 kg
- Trazioni con cavigliere 8x6
- Pulley 8x6 @ 70 kg


Ultima settimana di questa routine, 10 giri, considerazioni dopo la seduta: DEVASTANTE!

Son davvero morto...