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Discussione: petto ok, invece spalle e braccia...?

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  1. #1
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    May 2010
    Località
    varazze (SV)
    Messaggi
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    Predefinito petto ok, invece spalle e braccia...?

    Mi vedo bene di pettorali ma mi sembro un pò "indietro" con spalle (definizione) e braccia (grandezza).
    Cosa posso fare per migliorare i miei "punti deboli" ?
    Sono 183 cm per 84 kg, abbastanza asciutti...( che potrebbero essere ancora più asciutti..)
    Allego 3 foto

    http://yfrog.com/j6fotoxforumbb004j
    http://yfrog.com/evfotoxforumbb003j
    http://yfrog.com/mufotoxforumbb008j
    Ultima modifica di trilli; 11-06-2010 alle 05:57 PM

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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