CONSIGLI definizione addominali HELP!!!.....

[dieghito]

da come si vede in foto a me interessava invista dell'estate,avere degli addominali scolpiti,aimè ho un po di ciccia nell'addome che non riesco a togliere,e da 2 settimane che faccio una dieta low carb con molte proteine che da i suioi frutti, ho anche preso 2g di carnitina al giorno,1g precolazione 1g preallenamento o prespuntino...volevo dei consigli su come fare sparire questo grasso addominale e avere un ventre piatto con la cosidetta V,e degli addominali scolpiti,volevo consigni su alimentazione prodotti e allenamento da qulche esperto ,grazie
P.S: non pretendo risultati immediati so che ci vuole fatica e molto sudore...
ho aggiunto in allegato delle foto di me, spero possiate darmi qualche consiglio utile...