A 17 anni hai un potenziale per la tua età che tutta questa integrazione mi sembra un pò eccessiva...Occhio ai negozianti che ti "consigliano" sempre prodotti costosi, come i BSN...Puoi prendere delle proteine in polvere perché non sono un integratore (esiste ancora qualcuno che lo crede?) ma unv alimento che uoi inserire a colazione o metà mattina e degli aminoacidi BCAA di cui molte marche sonoo buone.