Week 8 Lunedì 24-05

Squat:
3x68Kg
3x82Kg
2x3x96Kg
5x3x104Kg

Panca:
5x50Kg
5x60Kg
5x5x70Kg

Pulley rec 1'
4x10x50Kg

Addominali

Panca, si ricomincia il giro , oggi allenamento come da programma, yesssss
Resto tutto ok