Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
puoi mettere una pomata anti infiammatoria per 2-3gg massaggiando per un pò
il lento avanti in piedi è solo apparentemente un movimento facile (tra l'altro non è detto che tu ti sia fatto male realmente in questa occasione)
purtroppo non ho ancora potuto mettere nemmeno la pomata, la comprero' oggi perchè ieri non sono potuto uscire.
volevo fare un aggiornamento comunque, stamattina il dolore diciamo che è leggermente diminuito, ma la cosa che vorrei sottolineare e che se ieri se stendevo il braccio diciamo da 90 a 91 gradi, mi faceva molto male.
oggio lo posso spostare sentendo solo dolore leggero diciamo da 90 a 100 gradi, dopo i 100 poi ancora non riesco senza sentire dolore forte.
Da questo si puo' capire qualcosa? posso stare tranquillo?
Comunque sto leggendo tante cose in questo sito che mi stanno facendo venire una voglia matta di allenarmi seriamente almeno una volta nella mia vita