Ho letto di là il discorso "ti vedo coi muscoli stanchi" occhio che può essere il consiglio della vita come non voler dire nulla. La maggior parte delle volte è solo un problema di alimentazione (poco glicogeno ed il muscolo è piatto), altre lo stress da poco sonno o della vita (cortisolo,acqua e muscolo liscio). Il discorso stop totale, se non sei in overtraining, e tu non lo sei, io lo condivido MA PER UNA QUESTIONE DI TESTA....non perchè "ti vedo i muscoli stanchi"...non so se mi son spiegato decentemente.