Ahaha si vede che mi conosci

Mi accontento da quel punto di vista del 5x5 di appoggio, è ora di crescere psicologicamente imparando a controllarsi.

Hai una qualche idea sulle variazioni apportabili nello pseudo-piramidale, con l'applicazione del "saliscendi" tra le settimane?

grazie somo, sei sempre disponibile. Ti beccassi mai da qualche parte ti dovrei almeno già 15 birre