peccato per la terza di panca bastava un alito di vento per chiuderla
quello che manca per fare questi kg e probabilmente altri 10-15 subito cosi al volo (e li hai) è la velocità
nel raw appena partiti dal petto 98/100 l'alzata è chiusa, con la maglia invece finito l'aiuto della maglia o si ha della velocità residua o ci si pianta
a me stava succedendo in seconda, poi chiusa per miracolo
credo che piu che lavorare sulla chiusura si debba stare focalizzati sulla spinta per tutto l'arco del movimento, via potente dal petto e cercare l'accellerazione continua e convinta

lo stacco è sempre la tua l'alzata migliore forse hai perso un po di compattezza e accorciato poco, però sicuramente è la stanchezza che incide

secondo me a ottobre buchi i 600 facili