Week 4 Lunedì 26 aprile

Squat:
3x68Kg
3x82Kg
2x3x96Kg
5x3x104Kg

Panca:
5x40Kg
5x50Kg
5x5x55Kg

Pulley rec 1'
4x10x40Kg

Addominali

Panca: mi sento decisamente meglio posso cominciare piano piano a tornare su con i carichi

Bene il resto.