Week 3 venerdì 23-04

Panca:
5x40Kg
5x50Kg
4x5x55Kg
1x5x60Kg

Squat:
5x68Kg
5x82Kg
5x5x96Kg

Pulley
4x10x40Kg

Addominali

Panca, i carichi stanno salendo piano piano , ci sto andando molto cauto, in fin dei conti non tutti i mali vengono per nuocere

Per il resto tutto ok.