Citazione Originariamente Scritto da nick05 Visualizza Messaggio
non dovresti perdere massa magra allenandoti in modo giusto..attività aerobica in fascia lipolitica e una corretta alimentazioni sono dei fondamentali per perdere qualche chiletto di grasso..
cosa intendi per allenamento giusto? che tipo di allenamento potrei chiedere al mio istruttore?