Citazione Originariamente Scritto da Spitfire Visualizza Messaggio
Oddio ma chi hai postato?mo twins t'ammazza...scherzi a parte...credo che allenandoti ed alimentandoti bene puoi rioscire ad avere un fisico () del genere...però tieni anche conto del fattore tempo, non 1 mese certo...
che mi consigli di fare? che dovrei implementare nella dieta? per gli addominali quali dovrei eseguire? Grazie