il video è di ierisera, ho la stance troppo chiusa e mi hanno consigliato di allargarla:
oggi ho provato a tenere i piedi più divaricati ed allargare più le ginocchia e mi sembra che sia andato meglio. ma sta cavolo di bassa schiena si arriccia ancora! manca qualcosa!
aiutatemiiiiiiiiiiiiiii





il bilanciere lo tengo più stretto quando lo faccio con il bilanciere dritto

ps. diooo se sono secco in stò video