Citazione Originariamente Scritto da fifty Visualizza Messaggio
Se hai già un problema, è evidente che quando eseguirai l'esercizio di spinta, potresti avere problemi e dolori.
Il pettinarsi pone la spalla in extrarotazione non certo in intrarotazione.
Cosi come il gesto sportivo della schiacciata o altri "movimenti" nella pallavolo
No no guarda non ho più problemi mi ha operato ormai 4 anni or sono il Prof. Castagna di Milano (non faccio pubblicità credo sia andato in pensione) all'Humanitas di Rozzano.
Comunque non so come siamo arrivati a questa discussione, però in ogni caso ci tengo a dire che non alleno la cuffia nè prima nè dopo l'allenamento ma solo un altro giorno rispetto all'allenamento "pesante"
Se no questo diario diventa un dibattito sull'articolazione scapolo omerale (che spalla fa troppo UDS )