Ok. Molto meglio. Comunque, parlando grezzamente, non è detto che tu sia diminuito perchè la dieta fosse bilanciata. Può aver influito il fatto che sia una dieta ipocalorica ma ci serve ancora qualche dato per dare dei consigli più sicuri.

Dovresti calcolare il tuo metabolismo basale e le kcal che assumi nei vari giorni: non ha molto senso se pesi tutto e poi non sai, in termini di macro, quello che mangi