ma se sposti gli allenamenti poi la settimana post-scarico sarà accavallata agli allenamenti spostati! (in pratica accumuli + fatica in quei 3 giorni perchè eseguiti consecutivamente), in sostanza tu non scarichi ma DISTRIBUISCI (male) lo stress all'interno delle settimane (è molto + recuperabile un allenamento lun\mer\ven che lun\mar\mer ....gio\ven\sab)

io non sono un gran sostenitore dello scarico, lo ritengo uno strumento (io lo uso prima di una gara per ridurre la fatica e migliorare la prestazione di picco.. oppure lo inserisco qualora ne senta la necessità)
una settimana di scarico ogni 4 implica che il tuo allenamento sia MOLTO pesante da non essere recuperato adeguatamente, al di là del fatto che tu non fai un vero scarico.

alla luce di questo secondo me, se non hai particolari acciacchi, se non ti senti sovraccarico, puoi ricominciare in modo molto sereno da lunedi, nonostante il trasloco.