Perfetto, significa che per i tricipiti adesso fai solo french press.
Essendo un esercizio completo per il gruppo (a differenza del push down), al limite lo sostituirei con la panca stretta o le dips. Almeno fino a quando non senti più fastidio.
Perfetto, significa che per i tricipiti adesso fai solo french press.
Essendo un esercizio completo per il gruppo (a differenza del push down), al limite lo sostituirei con la panca stretta o le dips. Almeno fino a quando non senti più fastidio.
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